Nordic Walking: Unterschied zwischen den Versionen
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== Definition == | == Definition == | ||
Am Anfang der 90er Jahre hat sich Nordic Walking einerseits aus dem Sommertraining der Skilangläufer, andererseits aus der in Finnland sehr populären Freizeitaktivität "Gehen" entwickelt. Der Stockeinsatz ist beinahe vergleichbar mit dem Bewegungsablauf der Arme im klassischen Skilanglauf, wobei fast alle Muskelgruppen beansprucht werden. | Am Anfang der 90er Jahre hat sich Nordic Walking einerseits aus dem Sommertraining der Skilangläufer, andererseits aus der in [[Finnland]] sehr populären Freizeitaktivität "Gehen" entwickelt. Der Stockeinsatz ist beinahe vergleichbar mit dem Bewegungsablauf der Arme im klassischen Skilanglauf, wobei fast alle Muskelgruppen beansprucht werden. | ||
== Gesundheits und Trainingseffekte == | == Gesundheits und Trainingseffekte == | ||
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Dennoch sei gesagt, dass die Trainingseffekte nur bei korrekter Ausführung der Sportart erreicht werden können. Daher werden Einschulungsstunden bzw. Kurse empfohlen. | Dennoch sei gesagt, dass die Trainingseffekte nur bei korrekter Ausführung der Sportart erreicht werden können. Daher werden Einschulungsstunden bzw. Kurse empfohlen. | ||
==Nordic Walking in Salzburg== | |||
Kurse, Trainingsstrecken ... | |||
== Weblinks == | == Weblinks == | ||