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Der '''Tai Chi Gung - Landessportverein''' hat seinen Sitz in Salzburg und ist beim [[ASKÖ]]-Salzburg akkreditiert.

Der '''Tai Chi Gung - Landessportverein''' hat seinen Sitz in Salzburg und ist beim [[ASKÖ]]-Salzburg akkreditiert.

Der Tai Chi Gung Landessportverein möchte dem westlichen Menschen die chinesische Bewegungskunst Tai Chi (manchmal auch: Taiji) neu und in geeigneter Form, als Königsweg der "inneren Kampfkünste" zugänglich machen.  

Der Tai Chi Gung Landessportverein möchte dem westlichen Menschen die chinesische Bewegungskunst Tai Chi (manchmal auch: Taiji) neu und in geeigneter Form, als Königsweg der "inneren Kampfkünste" zugänglich machen.  

   <li>es werden vorwiegend die ''langsamen'' Muskeln trainiert, wodurch es zur allgemeinen Kräftigung und Ausdauersteigerung kommt<br />

   <li>es werden vorwiegend die ''langsamen'' Muskeln trainiert, wodurch es zur allgemeinen Kräftigung und Ausdauersteigerung kommt<br />

   <li>das Lungenvolumen und die Atemkapazität steigert sich - Du fühlst Dich wohl<br />

   <li>das Lungenvolumen und die Atemkapazität steigert sich - Du fühlst Dich wohl<br />

   <li>Verspannungen lösen sich; ein neues Körpergefühl lässt uns Ver- und Anspannungen erkennen und gibt uns dadurch die Möglichkeit, diese auch bewußt zu lösen<br />

   <li>Verspannungen lösen sich; ein neues Körpergefühl lässt uns Ver- und Anspannungen erkennen und gibt uns dadurch die Möglichkeit, diese auch bewusst zu lösen<br />

   <li>die Übungen strengen gerade am Anfang enorm an, aber lassen Dich niemals ausser Atem kommen<br />

   <li>die Übungen strengen gerade am Anfang enorm an, aber lassen Dich niemals ausser Atem kommen<br />

   <li>es ist immer der ganze Körper im Einsatz - nicht nur Teile davon<br />

   <li>es ist immer der ganze Körper im Einsatz - nicht nur Teile davon<br />

   <li>der Geist wird klar und Emotionen beruhigen sich<br />

   <li>der Geist wird klar und Emotionen beruhigen sich<br />

   <li>Nichts ist so wie es scheint: gerade das, was von Aussenstehenden als leicht empfunden wird, ist schwer; Was kompliziert und schwierig erscheint, ist hingegen meist sehr einfach.<br />

   <li>Nichts ist so wie es scheint: gerade das, was von Außenstehenden als leicht empfunden wird, ist schwer; Was kompliziert und schwierig erscheint, ist hingegen meist sehr einfach.<br />

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