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Ein längerer Aufenthalt auf über 1.500 Höhenmetern führt nachgewiesener Weise zum so genannten ''Jungbrunneneffekt''. Neben einer Vermehrung der roten Blutkörperchen erfolgt eine Aktivierung des Stoffwechsels. Der Körper passt sich an die Höhenlage an, optimiert das Herz-Kreislaufsystem und die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Ein Urlaub inmitten der Bergfauna ist speziell für Allergiker höchst interessant. Ab Juli gilt die Bergwelt als allergenfrei, auch Milben und Schimmelpilze haben das Nachsehen.  

Ein längerer Aufenthalt auf über 1.500 Höhenmetern führt nachgewiesener Weise zum so genannten ''Jungbrunneneffekt''. Neben einer Vermehrung der roten Blutkörperchen erfolgt eine Aktivierung des Stoffwechsels. Der Körper passt sich an die Höhenlage an, optimiert das Herz-Kreislaufsystem und die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Ein Urlaub inmitten der Bergfauna ist speziell für Allergiker höchst interessant. Ab Juli gilt die Bergwelt als allergenfrei, auch Milben und Schimmelpilze haben das Nachsehen.  

In der Region lebt man den Gedanken Bewegung in der Natur. Die Palette reicht von geführten Wanderungen über Reiten, Biken, Rafting, Paragleiten und Golf. Wer sich in professionelle Hände begeben will, ist am [[Katschberg]] richtig: Beim fresch:up-Bodycheck kann die individuelle körperliche Leistungsbasis unter sportmedizinischer Aufsicht getestet werden. Der ehemalige Leistungssportler Erwin Resch hat mit seinem „Hit-Biking“ auch ein durchdachtes Programm für Mountain- und Trekkingbiker entwickelt, verschiedene Touren in Kärnten und Salzburg mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden wurden ausgearbeitet. Es steht ein Netz von rund 200 Kilometern bestens gekennzeichneter Wanderwege und zahlreichen Nordic-Walking Möglichkeiten zur Verfügung. Der Katschberg liegt in Mitten eines rund 600 Kilometer umfassenden Mountainbike-Eldorado, das sich vom Salzburger Lungau bis ins Kärntner Nockgebiet erstreckt.

In der Region lebt man den Gedanken Bewegung in der Natur. Die Palette reicht von geführten Wanderungen über Reiten, Biken, Rafting, [[Paragleiten]] und Golf. Wer sich in professionelle Hände begeben will, ist am [[Katschberg]] richtig: Beim fresch:up-Bodycheck kann die individuelle körperliche Leistungsbasis unter sportmedizinischer Aufsicht getestet werden. Der ehemalige Leistungssportler Erwin Resch hat mit seinem „Hit-Biking“ auch ein durchdachtes Programm für Mountain- und Trekkingbiker entwickelt, verschiedene Touren in Kärnten und Salzburg mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden wurden ausgearbeitet. Es steht ein Netz von rund 200 Kilometern bestens gekennzeichneter Wanderwege und zahlreichen Nordic-Walking Möglichkeiten zur Verfügung. Der Katschberg liegt in Mitten eines rund 600 Kilometer umfassenden Mountainbike-Eldorado, das sich vom Salzburger Lungau bis ins Kärntner Nockgebiet erstreckt.

==Winter==

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